Kumite Seminar Jonas Rosin sensei

Op zaterdag en zondag 31 januari en 1 februari nodigt Force Antwerpen sensei Jonas Rosin uit om een kumite seminar te geven.

Het programma is als volgt:

Zaterdag:

Kids 8 tem 12 jaar: 10u - 11u kumite combinaties met focus op wedstrijden.

Volwassenen en jeugd +13j:

11u tot 12u: standen en bewegen.

12u tot 13u: kicking drills.

13u tot 14u: lunch.

14u tot 15u: punching & striking drills.

15u tot 15:45u: sparring drills defensive.

15:45u tot 16u: break.

16u tot 17u: sparring drills & sparring

Zondag:

Kids 8 tem 12 jaar: 10u tot 11u kumite combinaties met focus op wedstrijden.

Volwassenen & jeugd +13 jaar:

11u tot 12:30u: sparring scenarios met focus op wedstrijden.

12:30u tot 13:30: lunch.

13:30u tot 15u: sparring tips & tricks, sparring.

Voor de deelnemers +13 jaar is lunch inbegrepen in de prijs.

Je kan kiezen tussen zaterdag of zondag of beide dagen.

Inschrijven zo snel als mogelijk want de plaatsen zijn beperkt. De uiterste deadline om in te schrijven is 18 januari.